2022年9月18日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ 腱鞘炎の原因は？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は腱鞘炎の原因についてお話ししていきます。 原因①：手首や指の使い過ぎ手首や指の使い過ぎにより炎症を起こすパターンです。ほとんどの腱鞘炎の […]
2022年9月17日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ 腱鞘炎ってどんな症状？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は腱鞘炎とはどんな症状なのかご紹介していきます。 腱鞘炎とは簡単に言うと、筋肉と骨を繋いでいる腱の炎症です。 具体的には腱と腱鞘と呼ばれる […]
2022年9月16日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ インナーマッスルはなぜ鍛える必要があるの？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はインナーマッスルはなぜ鍛える必要があるのかについてお話ししていきます。 身体を支えるためのインナーマッスルが弱いと、その周囲にあるアウタ […]
2022年9月15日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ インナーマッスルとは？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 運動をする際に、「インナーマッスル」「アウターマッスル」など聞いたことがありますか？ そもそも「インナーマッスル」や「アウターマッスル」とは何 […]
2022年9月14日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ 出産後は産後骨盤矯正がおすすめ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ ◉出産後は産後骨盤矯正がおすすめ！ 無事に赤ちゃんが産まれてきたら、育児で大忙しですが、産後のママの体は腰痛や肩こりだけではなく、恥骨痛や尿漏 […]
2022年9月11日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ 妊娠中に腰痛や肩こりの施術を受けても大丈夫？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は妊娠中に腰痛や肩こりの施術を受けても大丈夫かについてお話ししていきます。 辛い腰痛や肩こりを我慢していると、精神的にも良くありません。我 […]
2022年9月10日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ 妊娠中に腰痛や肩こりになる原因 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は妊娠中に腰痛や肩こりになる原因をご紹介していきます。 ◉腰痛・ホルモンの影響妊娠するとリラキシンというホルモンの分泌量が増加し、骨盤を支 […]
2022年9月9日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ 産後の腰痛・恥骨痛の対処法 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は産後の腰痛・恥骨痛の対処法をご紹介します。 ◉産褥期にしっかりと休む産後、体が妊娠前の状態に戻るまでの期間を産褥期と言います一般的には約 […]
2022年9月8日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ 恥骨痛とは？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は恥骨痛についてお話ししていきます。 まずは恥骨や恥骨痛とは何かについて少し触れておきましょう。 恥骨とは、骨盤の前側左右にある小さな骨の […]
2022年9月7日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の歪みから腰痛が起きるメカニズム こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の歪みから腰痛が起きるメカニズムについてお話ししていきます。 前回お話ししたように、骨盤が緩むときは周りの筋肉も緩みます。緩んだ筋肉 […]
