2022年9月3日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 背骨に歪みが生じる原因とは？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 頭痛や胃腸の働きの低下など、身体のさまざまな不調につながる「背骨の歪み」背骨の歪みは日常生活に支障をきたす場合があるため、なるべく早く改善した […]
2022年9月2日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ ぎっくり腰の損傷度合い別の対処法 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はぎっくり腰の損傷度合い別の対処法をご紹介していきます。 ◉軽度の場合ぎっくり腰の軽度の場合は、痛みも軽く歩くたびに少し痛みがあるぐらいの […]
2022年9月1日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ ぎっくり腰とは？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はぎっくり腰についてご紹介していきます。 ぎっくり腰は、正式名称は”急性腰痛症”で、突然やってくる痛みで「歩けない」「座るのもやっと」「寝 […]
2022年8月31日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 巻き肩を誘発しないためには こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 前回まで巻き肩についてのお話をしてきましたが、巻き肩を誘発しないためには「猫背にならない」意識が大切です。 猫背や反り腰と同じように、巻き肩も […]
2022年8月30日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 巻き肩を正すと起こるメリット こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は巻き肩を正すことで起こるメリットをご紹介します。 ①姿勢が良くなり、印象もアップ肩甲骨や肩、背中、胸の筋肉が正しい位置に戻ると、胸を張り […]
2022年8月28日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 巻き肩の原因って？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は巻肩の原因についてお話ししていきます。 ◉巻肩ってどういう状態？巻き肩とは両肩が胸よりも前の位置にある状態です。「猫背じゃないの？」と思 […]
2022年8月27日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の片方が痛みやすいのはどんな人？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の片方が痛くなるのはどんな人が多いのかご紹介していきます。 ◉床に座ることが多い人食事を食べる際、暇な時間を過ごしている際、姿勢は人 […]
2022年8月24日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の役割 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の役割についてお話ししていきます！ 骨盤が果たしている役割として大きく分けて3つあります。 ①上半身の姿勢を安定させる骨盤は背骨を介 […]
2022年8月19日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤に負担がかかる座り方が続くとどうなる？ こんにちは！ 横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 骨盤が歪んだままの状態が長く続き、正しい位置に骨盤を整えないと、肩こりや腰痛など様々な問題が起こります。 今回は骨盤に負担がかかる座り方が続 […]
2022年8月18日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ シーン別 正しい座り方 こんにちは！ 横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はシーン別の座り方をご紹介していきます。 ◉椅子に座る時 ・まず背もたれの奥までお尻を入れる ・尾底骨の上部分が背もたれに当たるように座 […]
