2022年5月31日 / Last updated : 2022年5月31日 西館 一弥 お知らせ ぎっくり腰の症状 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はぎっくり腰の症状についてお話しします。 ぎっくり腰の特徴は、腰の激痛と運動制限です。立っていても腰に荷重がかかり、その負荷に耐えられない […]
2022年5月29日 / Last updated : 2022年5月29日 西館 一弥 お知らせ ぎっくり腰の原因 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はぎっくり腰の原因についてお話しします。 ぎっくり腰は、急な前屈みや腰を捻る動作のような強い力が加わった時に「ギクッ」と腰の筋肉や筋膜が引 […]
2022年5月28日 / Last updated : 2022年5月28日 西館 一弥 お知らせ 腰痛のタイプ別の症状 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は前回の続きで腰痛のタイプ別の症状についてお話しします。 ③腰から背中までの重い腰痛腰から背中の筋肉が張っていて鈍痛が出ている腰痛は筋・筋 […]
2022年5月27日 / Last updated : 2022年5月27日 西館 一弥 お知らせ 腰痛のタイプ別の症状 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は腰痛のタイプ別の症状について２回に分けてお話しします。 ①前屈みでの腰痛前屈腰痛の代表例として、「椎間板性腰痛」があります。前屈みは、腰 […]
2022年5月26日 / Last updated : 2022年5月26日 西館 一弥 お知らせ 腰痛の原因は？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は腰痛の原因についてお話しします。 多くの方が悩まれている「腰痛」の約8割が現在の医学では解明できない「いわゆる原因不明の腰痛」とされてい […]
2022年5月25日 / Last updated : 2022年5月25日 西館 一弥 お知らせ 頭痛の3つのタイプ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は頭痛の3つのタイプについてお話しします。 ・緊張型頭痛頭の周りや首の後ろから肩、背中にかけての筋肉が緊張することで起きる頭痛。痛みは後頭 […]
2022年5月24日 / Last updated : 2022年5月24日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の歪みの原因 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の歪みの原因についてお話しします。 骨盤が歪んでしまう原因は様々ですが、特に日常生活でのちょっとした癖が原因になっていることがほとん […]
2022年5月22日 / Last updated : 2022年5月22日 西館 一弥 お知らせ 水の健康効果 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は水がもたらす健康効果についてお話しします。 ①痩せ体質をつくる常温の水を飲むと、体の中から温まり、代謝がアップします。また、水を飲むこと […]
2022年5月21日 / Last updated : 2022年5月21日 西館 一弥 お知らせ 水の働き こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は水の働きについてお話しします。 水の働きとしては主に物質の溶解、物質の運搬、体温調節などの働きがあります。 ①物質の溶解食事の中に含まれ […]
2022年5月20日 / Last updated : 2022年5月20日 西館 一弥 お知らせ 水は１日どれくらい飲めば良い？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は前回の投稿の続きで水は１日にどれくらい飲めば良いかについてお話しします。 欧米の研究の成果によると水の必要摂取量の目安は生活活動レベルが […]
