椎間板ヘルニア

こんにちは！
横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！

今回は椎間板ヘルニアについてお話しします。

皆さんは椎間板ヘルニアとは名前はよく耳にすると思いますが、椎間板ヘルニアとはどういう状態かご存じですか？

椎間板ヘルニアとは、背骨と背骨の間にある椎間板（体にかかる衝撃や荷重を吸収するクッション材）といわれるものが飛び出た状態のことをさします。
症状として、飛び出た椎間板が神経や血管を圧迫することで臀部や足に痛みや痺れを出現させます。

ヘルニアが起こる原因は様々ありますが、骨盤の歪みや身体を支える役割があるインナーマッスルの筋力低下も関係しているといわれています。
本来の正しい姿勢は背骨が緩やかなS字のカーブを描くのが理想ですが、骨盤が歪んでしまうことでS字のカーブがきつくなり腰回りの筋肉が硬くなってしまい、椎間板への負担が増加してしまいます。

当院では姿勢矯正や骨盤矯正、インナーマッスルをトレーニングする楽トレという機械を取り入れています。
腰痛や骨盤の歪みなどでお悩みの方はN-style整骨院にお気軽にご相談ください。

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N-style整骨院