水の働き

こんにちは！
横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！

今回は水の働きについてお話しします。

水の働きとしては主に物質の溶解、物質の運搬、体温調節などの働きがあります。

①物質の溶解
食事の中に含まれる栄養素は吸収しやすい形に分解され、代謝されます。
代謝反応は水に溶けた状態で行われます。

②物質の運搬
水分を含む血液やリンパ液は体内の物質を細胞まで運びます。
また、不要になった老廃物も尿から排泄されます。

③体温調節
水は比熱の高い物質で、温まりにくく、冷めにくい性質があります。
※比熱(1g当たりの物質の温度を1度上げるのに必要な熱量) 水は温度の変化が少ないので、体温を一定に保つことに役立っています。

例えば、夏の暑い時や運動時に汗をかくのは、体熱の放散によって体内温度の上昇を防ぐためです。

このように水の働きは人の体に欠かせないものとなっています。

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