2022年11月5日 / 最終更新日 : 2022年11月5日 西館 一弥 お知らせ 首を寝違えた時のNG行為 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は首を寝違えてしまった時のしてはいけない行為をご紹介していきます。 ①氷嚢やアイスパックで長時間冷やす寝違えた直後に冷やすのは良いですが、 […]
2022年10月5日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ タイプ別腰痛の対処法 ◉ぎっくり腰 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はタイプ別の腰痛の対処法のうちぎっくり腰の際の対処法をご紹介していきます。 ◉患部を冷やすぎっくり腰は、患部が炎症を起こした状態です。まず […]
