四十肩とは？

こんにちは！
横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！

今回は四十肩についてご紹介していきます。

◉40代だから四十肩？
四十肩は正式名ではなく、肩こりや頭痛といった一般的に広く使用される用語です。医療機関や私たち整骨院や整体院でも説明する際は「四十肩」という言葉を使います。

正式には肩関節周囲炎といい、肩関節、筋肉、靭帯が炎症を起こします。４０代から現れる肩の痛みなので、わかりやすく「四十肩」と呼んでいます。なかには、２０代や３０代で四十肩を経験される方もいます。

激痛を伴う四十肩は、「腕が上がらない」、「髪の毛が洗えない」、「服が着替えられない」といった、日常生活に影響を及ぼします。

◉肩こりとは違うの？
肩こりと四十肩はまったく別で、ポイントは「肩が動かせるかどうか」にあります。肩こりは重だるさなど鈍痛を感じますが、四十肩はピリッとした鋭い痛みが特徴的です。

痛みのピーク時は夜間痛といって、夜もぐっすり眠れなかったり、じっとしているだけでも痛みを感じるようになります。
範囲も肩関節から腕にかけて広がります。

◉四十肩のセルフチェック
・両腕を真上に上げる
・手のひらを上に向け、両腕を真横から真上に上げる
・ズボンの後ろポケットに手を入れる
・両腕を頭の後ろで組む

このような動作がスムーズにできない方、痛みがある方は四十肩予備軍の可能性があります。

四十肩や五十肩、肩周りの痛みでお悩みの方はN-style整骨院にお気軽にご相談ください。

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