骨盤の歪みの原因

こんにちは！
横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！

今回は骨盤の歪みの原因についてお話しします。

骨盤が歪んでしまう原因は様々ですが、特に日常生活でのちょっとした癖が原因になっていることがほとんどです。

・鞄はいつも同じ方の手で持ってしまう
・ 足を組む癖がある
・左右どちらかに重心をかけて立つ癖がある
・ハイヒールを履くことが多い
・うつ伏せで寝ることが多い
・ 妊娠や出産
・加齢による筋力低下
・怪我した部分を庇って生活していた　など

骨盤の歪みによって発生する主な症状は「腰痛」です。
骨盤が歪むことによって上半身を支える力が弱まり、腰の筋肉などに大きな負担がかかり腰痛が生じます。

また、骨盤が歪んでいると腰痛以外にも下記のような 症状を引き起こします。
・肩こり
・冷え性
・便秘
・むくみ
・下半身太り
・生理痛や生理不順
・O脚・X脚 不眠や自律神経の乱れ　など

骨盤の歪みや上記のことでお悩みの方はN-style整骨院にお気軽にご相談ください。

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N-style整骨院