猫背の４つのタイプ

こんにちは！
横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！

今回は猫背のいくつかあるタイプをご紹介していきます。

・首猫背
頭が突き出たように見えるタイプ
この首猫背のタイプは肩や腕のしびれなどの不調を引き起こしやすいです。
首から肩への負荷で近くの神経や運動神経が圧迫され、肩や腕のしびれが出ることもあります。

・背中猫背
背中の真ん中が丸くなっているタイプ
この背中猫背のタイプは胃のむかつきなどの不調を引き起こしやすいです。
背部を通る自律神経が圧迫を受け、胃や肝臓の機能が低下しがちになります。胃酸過多も起きやすいです。

・腰猫背
座った時に腰が丸くなるタイプ
この腰猫背のタイプは椎間板ヘルニアなどの不調を引き起こしやすいです。
腰に負担がかかりやすくヘルニアを起こすこともあります。
また、腸の機能の低下を招き、便秘にもなりやすいです。

・お腹猫背
腰が反っていたり、お尻が出すぎていたりするタイプ
このお腹猫背のタイプは腰痛などの不調を引き起こしやすいです。
腰を大きく反ることで腰痛の原因になります。　　また、子宮、腎臓、腸に影響が出ることもあります。

あなたのそのお身体の不調…猫背が原因かも？
猫背といえば、見た目の悪さばかりが注目されがちですが、実は身体の不調にも大いに関係があることをご存知でしたか？
大きく分けて４つの問題が挙げられます。
◉肩こりや腰痛など、骨や筋肉への負担がもたらす痛み
◉呼吸が浅くなることによる脳の働きの低下
◉自律神経の圧迫による内臓の不調
◉メンタル面での悪影響
猫背は、身体と心のさまざまな面で不調を引き起こしてしまう可能性があります。

猫背姿勢やお身体の不調でお悩みの方はN-style整骨院にお気軽にご相談ください。

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