腰痛を引き起こす原因

こんにちは！
横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！

今回は腰痛を引き起こす原因についてお話ししていきます。

腰痛は病名ではありません。例えば、頭痛といった身体にあらわれる症状を指し示す言葉です。

そもそも、腰は人体の真ん中に位置しており、上半身と下半身を支えています。腰の骨が積み木のように、きれいに整列し緩やかなカーブを描いています。

衝撃を吸収するため、ひとつひとつに椎間板といった、クッションの役割を果たす軟骨もあります。

しかし、日常的に繰り返される動作、悪い姿勢などが続くと、腰椎の緩やかなカーブが崩れ、整列が乱れます。猫背や反り腰など、首や頭が前に出たり、腰を大きく反らせた姿勢は、腰椎に大きな負担がかかります。

腰椎は、身体を前屈させたり、後屈させる大きな動作を担っています。しなやかに動ける分、とても弱くできているので、必然的に腰痛を起こしやすいと思われます。

ぎっくり腰や腰痛でお悩みの方はN-style整骨院にお気軽にご相談ください。

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