2024年5月16日 / 最終更新日 : 2024年5月16日 西館 一弥 お知らせ 肩の不調でお悩みの方へ 肩の不調でお悩みの方へ 慢性的な肩こりで悩んでいませんか?肩が痛い…肩が重だるい…などの症状が慢性的に続いている方は注意が必要です。 肩の筋肉は主に肩本体の筋肉、肩甲骨の筋肉、胸の筋肉で構成されています。肩こりが慢性的に […]
2022年11月19日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ なで肩を改善することで得られるメリット こんにちは!横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です! 今回は、なで肩を改善することで得られるメリットをご紹介していきます。 なで肩が改善すると、猫背や慢性的な肩こりを改善できます。また、鎖骨が水平 […]
2022年11月18日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ なで肩になる原因 こんにちは!横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です! 今回はなで肩になる原因をご紹介していきます。 ◉なで肩とは?なで肩は、本来水平であるはずの鎖骨のラインや肩がハの字に下がってしまっている状態で […]
2022年11月9日 / 最終更新日 : 2022年11月9日 西館 一弥 お知らせ 足の疲れが取れない原因とは? こんにちは!横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です! 今回は足の疲れが取れない原因をご紹介していきます。 ①足の使い過ぎによる疲れ長い距離を歩いたときやスポーツをした後は、足がだるく感じますよね。 […]
2022年10月30日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 腰痛を引き起こす原因 こんにちは!横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です! 今回は腰痛を引き起こす原因についてお話ししていきます。 腰痛は病名ではありません。例えば、頭痛といった身体にあらわれる症状を指し示す言葉です。 […]
2022年10月23日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 猫背がもたらすデメリット 身体の不調編 こんにちは!横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です! 前回は猫背がもたらすデメリットの見た目の変化についてご紹介しましたが、今回は猫背になることで起こる身体の不調をご紹介していきます。 ◉首や肩が […]
2022年10月22日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 猫背がもたらすデメリット こんにちは!横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です! 今回は猫背がもたらすデメリットをご紹介していきます。 そもそも何故猫背になるの?猫背になる原因は、普段の姿勢や身体を支える筋力の低下といわれて […]
2022年10月12日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 良い姿勢ってどれが正しい? こんにちは!横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です! 今回は良い姿勢とはどれが正しいのかをご紹介していきます。 1.胸を張り、顎を引き、お腹をへこませる2.壁に背中をつけ、かかと、お尻、背中、頭ま […]
2022年9月3日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 背骨に歪みが生じる原因とは? こんにちは!横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です! 頭痛や胃腸の働きの低下など、身体のさまざまな不調につながる「背骨の歪み」背骨の歪みは日常生活に支障をきたす場合があるため、なるべく早く改善した […]
2022年8月31日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 巻き肩を誘発しないためには こんにちは!横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です! 前回まで巻き肩についてのお話をしてきましたが、巻き肩を誘発しないためには「猫背にならない」意識が大切です。 猫背や反り腰と同じように、巻き肩も […]