頭痛

こんにちは！
横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！

最近は季節の変わり目で暖かくなったり寒くなったりと気温が安定しない日が
続いていますね。。
そんな気温が安定しない時に起こりやすいのが頭痛です。

今回はその頭痛についてお話しします。

頭痛には大きく分けて2種類の頭痛があります。
・緊張性頭痛
・拍動性頭痛

緊張性頭痛は後頭部や首などに締め付けられるような痛みが走るのが特徴です。
同じ姿勢が長時間続いたり、過度の緊張やストレスが原因で筋肉が硬くなり
血管を圧迫することで血流が悪くなり痛みが出ます。

拍動性頭痛は脈打つような痛みの出方が特徴です。
皆さんもよく耳にする偏頭痛はこの拍動性頭痛に分類されます。
拍動性頭痛は緊張性頭痛とは反対に血管が拡張し血流が良くなりすぎることで
痛みが出ます。他にも、光や音に敏感になるのが特徴的です。

このようにそれぞれ発生する原因が異なっているため、対処の方法も異なります。

緊張性頭痛は硬くなった筋肉によって血管が圧迫されているので、筋肉を緩めるために
首や肩などの筋肉を温めてあげることが効果的です。

拍動性頭痛は血管が拡張してしまっている為、温めるとより血流が良くなってしまい
痛みが増す恐れがあるため、痛いところを冷やしてあげることで血管が収縮して
痛みを軽減することができます。

N-style整骨院では頭痛に対しての施術も行っております。
長い間頭痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

〒234-0054
横浜市港南区港南台4-7-21
N-style整骨院