日常生活での癖

こんにちは！
横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！

皆さんは日常生活でやってしまう癖や無意識にやってしまう癖などはありませんか？

実は、その気にせずしている癖が骨盤の歪みを誘発する原因になり、痛みや痺れにつながるかもしれません。

特に多いのが…
「足を組む」
「首や腰をポキポキならす」
「片方の足に体重をかけている」
「荷物をいつも片方の手や腕で持つ」
「横座りをしている」　などです。
皆さんはいくつ当てはまりましたか？

「一つしか当てはまっていないから大丈夫！」というわけではありません。
その癖を何年も積み重ねていると大きな骨盤の歪みになります。
骨盤が歪むと身体にどのような不調が起きるかご存知ですか？
便秘・冷え性・肩こり・むくみ・膝痛・眼精疲労・生理痛・猫背・疲れる・腰痛・内臓下垂・頭痛などの不調が起きます。
上記以外にもさまざまな症状がでてきます。

このような症状が今ある方は骨盤が歪んでいる可能性があります。

当院の矯正は骨をバキバキさせたりせず無理のない範囲でストレッチを掛けながら筋肉を緩めるやり方になっています。

また、3つの高い周波数が内部で干渉し、立体的に波のような電流が流れ広範囲の生体組織を刺激することで硬いところをやわらげることができる立体動態波といわれる最新機器と組み合わせた当院独自の矯正を行っています。

ご家庭での過ごし方もとても重要です。骨盤の歪みを誘発してしまう癖はなるべくしないようにしましょう。
骨盤の歪みやお身体の不調でお悩みの方はN-style整骨院にお気軽にご相談ください。

〒234-0054
横浜市港南区港南台4-7-21
N-style整骨院