なかなか姿勢が良くならないのはなぜ？

こんにちは！
横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！

今回は姿勢の意識はしているがなかなか姿勢が良くならないのはなぜか？についてお話ししていきます。

猫背を辞めたくて一生懸命背筋を伸ばしてみても、またすぐに戻ってしまう方も多いのではないでしょうか？

それもそのはず。なぜなら体が「猫背＝楽な姿勢」と勘違いしてしまっているからです。

長年にわたって猫背の状態が続くと、骨格や筋肉は猫背が本来の姿勢だと形状記憶します。

すると、背筋を伸ばした姿勢の方が「頑張らなければいけない姿勢」になってしまうのです。
体はいつまでも頑張り続けられません。

そのため、無理に背筋を伸ばしてもすぐに猫背に戻ってしまうわけです。

長年姿勢の悪さや猫背、肩こりや頭痛でお悩みの方はN-style整骨院にお気軽にご相談ください。

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N-style整骨院