2022年7月8日 / Last updated : 2022年7月8日 西館 一弥 お知らせ 姿勢が悪いと… こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は姿勢が悪いことで起こる身体の不調についてお話ししていきます。 「姿勢が悪い」「猫背だよね」人によく言われるけど、自分ではこれが普通だから […]
2022年7月7日 / Last updated : 2022年7月7日 西館 一弥 Uncategorized 在宅でできる腰痛対策 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は在宅でできる腰痛対策をご紹介していきます。 ①なるべくオフィスの環境に近づける本来はオフィスと同じように、デスクワークに適した机と椅子を […]
2022年7月6日 / Last updated : 2022年7月6日 西館 一弥 Uncategorized 在宅勤務で腰痛が起きやすい理由 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は在宅勤務で腰痛が起きやすい理由についてお話ししていきます。 ①オフィスに比べてデスク環境が整っていないオフィスの机と椅子は、基本的にデス […]
2022年7月5日 / Last updated : 2022年7月5日 西館 一弥 お知らせ 簡単に出来るストレッチ・予防法 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は反り腰の解消や予防になるストレッチなど、簡単に出来る方法を少しご紹介します。無理のない範囲で身体を少しずつ動かし、凝り固まった身体をほぐ […]
2022年7月3日 / Last updated : 2022年7月3日 西館 一弥 お知らせ 反り腰が原因で引き起こすトラブル こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は反り腰が原因で引き起こすトラブルについてお話ししていきます。 ・スタイルの変化お腹がぽっこりと出て、お尻が垂れてしまう反り腰はスタイル悪 […]
2022年7月2日 / Last updated : 2022年7月2日 西館 一弥 お知らせ 反り腰の原因は？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です。 今回は反り腰の原因についてお話しします。 ・運動不足による筋力低下普段から身体を動かすのが苦手な方、または運動不足の方は、正しい姿勢を保つ筋力 […]
2022年7月1日 / Last updated : 2022年7月1日 西館 一弥 お知らせ 反り腰ってどんな状態？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です。 今回は反り腰とはどういう状態なのかをご紹介します。 反り腰とは…「骨盤が様々な理由で前に傾いてしまい、お尻が突き出た姿勢」です。 人間の姿勢は […]
