2022年10月18日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ インナーマッスルを鍛えると こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はインナーマッスルを鍛えることで身体にどのような変化が起きるかご紹介していきます。 インナーマッスルを鍛えることで正しい姿勢を維持しやすく […]
2022年8月19日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤に負担がかかる座り方が続くとどうなる？ こんにちは！ 横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 骨盤が歪んだままの状態が長く続き、正しい位置に骨盤を整えないと、肩こりや腰痛など様々な問題が起こります。 今回は骨盤に負担がかかる座り方が続 […]
2022年3月13日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ インナーマッスル3 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は前回のお話の続きでインナーマッスルを鍛えることでどんな効果があるのか詳しくお話ししていきます。 ・運動パフォーマンスの向上インナーマッス […]
2022年3月9日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の歪み こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の歪みについてお話しします。 骨盤が歪む原因の多くは、日常的な動作によるものと言われているのをご存知ですか？骨盤は、全身を支える「土 […]
