2022年11月19日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ なで肩を改善することで得られるメリット こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は、なで肩を改善することで得られるメリットをご紹介していきます。 なで肩が改善すると、猫背や慢性的な肩こりを改善できます。また、鎖骨が水平 […]
2022年11月18日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ なで肩になる原因 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はなで肩になる原因をご紹介していきます。 ◉なで肩とは？なで肩は、本来水平であるはずの鎖骨のラインや肩がハの字に下がってしまっている状態で […]
2022年11月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 西館 一弥 お知らせ 目の疲れを改善する方法 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 目の疲れを放っておくと、眼精疲労になったり目の症状がひどくなったりす場合があります。今回は目の疲れを改善する方法をご紹介していきます。 ①目を […]
2022年11月4日 / 最終更新日 : 2022年11月4日 西館 一弥 お知らせ 首を寝違える原因とは？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は首を寝違える原因をご紹介します。 首を寝違える原因は主に３つです。寝返りを打つが原因と思っている方が多いですが、実はそれ以外にもいくつか […]
2022年11月2日 / 最終更新日 : 2022年11月2日 西館 一弥 お知らせ 原因が特定できない腰痛 こんにちは！ 横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は原因の特定できない腰痛についてご紹介していきます。 レントゲンなど画像検査で原因が突き止められないもので、約８５％の腰痛がこれに当ては […]
2022年10月30日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 腰痛を引き起こす原因 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は腰痛を引き起こす原因についてお話ししていきます。 腰痛は病名ではありません。例えば、頭痛といった身体にあらわれる症状を指し示す言葉です。 […]
2022年10月22日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 猫背がもたらすデメリット こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は猫背がもたらすデメリットをご紹介していきます。 そもそも何故猫背になるの？猫背になる原因は、普段の姿勢や身体を支える筋力の低下といわれて […]
2022年10月18日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ インナーマッスルを鍛えると こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はインナーマッスルを鍛えることで身体にどのような変化が起きるかご紹介していきます。 インナーマッスルを鍛えることで正しい姿勢を維持しやすく […]
2022年10月13日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 良い姿勢が招くメリット こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は良い姿勢が招くメリットをご紹介していきます。 ◉運動能力がアップ姿勢が良いと、関節の動きが機能的になり、目的に応じた動作ができるようにな […]
2022年10月12日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 良い姿勢ってどれが正しい？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は良い姿勢とはどれが正しいのかをご紹介していきます。 １.胸を張り、顎を引き、お腹をへこませる２.壁に背中をつけ、かかと、お尻、背中、頭ま […]
