2022年4月8日 / 最終更新日 : 2022年4月8日 西館 一弥 お知らせ 腰痛持ちのデスクワーカー こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ デスクワーク後、椅子から立ちあがろうとしたら腰が痛い…そんなお悩みありませんか？ 椅子から立ち上がるときに腰痛が出る人は、立ち上がり方に共通点 […]
2022年4月7日 / 最終更新日 : 2022年4月7日 西館 一弥 お知らせ インナーマッスルが衰えると。。 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は、正しい姿勢を保持し姿勢改善の役割を果たしているインナーマッスル(深層筋)について、お話させていただきます。 まず、骨格筋には、体を動か […]
2022年4月6日 / 最終更新日 : 2022年4月6日 西館 一弥 お知らせ 産後の骨盤ケア こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 「産後骨盤矯正」・産後太りを改善し、きつくなったズボン履けるようになりたい・腰痛、肩こりをマシにして家事や育児などをしていきたい・プロポーショ […]
2022年4月3日 / 最終更新日 : 2022年4月3日 西館 一弥 お知らせ あなたのインナーマッスルは？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 皆さんは、普段の生活の中でご自身の姿勢気にしていますか？自分で気づいていなくても周りから猫背だねと言われたことはないですか？ 直そうと思って意 […]
2022年4月2日 / 最終更新日 : 2022年4月2日 西館 一弥 お知らせ ゴールデンライン こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 皆さんはゴールデンラインはご存知ですか？ ゴールデンラインとは…横から見た時に、耳・肩・股関節・くるぶしが一直線に並んでいる状態のことをゴール […]
2022年4月1日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 西館 一弥 お知らせ 頭痛でお悩み方 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 頭痛でお困りの方、こんなお悩みありませんか？・薬が手放せない・慢性的な頭痛に悩んでいる・肩こりが酷い・目が疲れている など このような頭痛の原 […]
2022年3月31日 / 最終更新日 : 2022年3月31日 西館 一弥 お知らせ 季節の変わり目は自律神経が乱れる こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style 整骨院です！ 最近は気温や天気の変化が激しく体調管理が難しい時期になってきましたね…このような季節の変わり目に体調を崩しやすい方は自律神経の不調が出ている […]
2022年3月30日 / 最終更新日 : 2022年3月30日 西館 一弥 お知らせ 椎間板ヘルニア こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は椎間板ヘルニアについてお話しします。 皆さんは椎間板ヘルニアとは名前はよく耳にすると思いますが、椎間板ヘルニアとはどういう状態かご存じで […]
2022年3月29日 / 最終更新日 : 2022年3月29日 西館 一弥 お知らせ 坐骨神経痛 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は皆さんも一度は耳にしたことのある坐骨神経痛という症状についてお話しします。 坐骨神経とは、坐骨（座ったときに椅子にあたる骨）を通り、臀部 […]
2022年3月27日 / 最終更新日 : 2022年3月27日 西館 一弥 お知らせ 四十肩、五十肩 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は四十肩、五十肩についてお話しします。 四十肩や五十肩は、肩の関節にある「腱板」という組織が炎症を引き起こし「関節包」に広がることで起こり […]
