2022年10月25日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 交通事故後の手続き① こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は交通事故に遭われてしまった際の手続きの流れをご紹介していきます。 交通事故後の手続きとして①保険会社への連絡②警察から事故証明書の発行を […]
2022年10月23日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 猫背がもたらすデメリット 身体の不調編 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 前回は猫背がもたらすデメリットの見た目の変化についてご紹介しましたが、今回は猫背になることで起こる身体の不調をご紹介していきます。 ◉首や肩が […]
2022年10月22日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 猫背がもたらすデメリット こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は猫背がもたらすデメリットをご紹介していきます。 そもそも何故猫背になるの？猫背になる原因は、普段の姿勢や身体を支える筋力の低下といわれて […]
2022年10月21日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ インナーとミトコンドリア こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はインナーとミトコンドリアの関係性をご紹介していきます。 インナーマッスルは持久力があり、鍛えることで基礎代謝も上がると以前お伝えしました […]
2022年10月20日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ インナーとスポーツ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は「楽トレ」を使ったトレーニングをご紹介します。 「楽トレ」では自分では動かしにくい「インナーマッスル」をしっかりほぐして鍛えることができ […]
2022年10月19日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ インナーとダイエット こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は「楽トレ」の効果についてご紹介していきます。 複合高周波EMSによる「楽トレ」は、従来のEMSではあり得ない深い通電により、自分では動か […]
2022年10月18日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ インナーマッスルを鍛えると こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はインナーマッスルを鍛えることで身体にどのような変化が起きるかご紹介していきます。 インナーマッスルを鍛えることで正しい姿勢を維持しやすく […]
2022年10月16日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ インナーマッスルの鍛え方 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はインナーマッスルの鍛え方についてご紹介していきます。 ◉インナーマッスルは自分の意思では鍛えにくいインナーマッスルは赤筋繊維の多い筋肉で […]
2022年10月15日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ インナーとアウターの役割 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はインナーとアウターの役割についてご紹介していきます。 ◉インナーマッスルとアウターマッスルの機能的な違い アウターマッスルは、大きな力を […]
2022年10月14日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 筋肉の種類 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は筋肉の種類についてご紹介していきます。 ◉インナーマッスルとアウターマッスルはどう分けられる？ アウターマッスル→身体の表面に分布する筋 […]
