2022年9月9日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ 産後の腰痛・恥骨痛の対処法 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は産後の腰痛・恥骨痛の対処法をご紹介します。 ◉産褥期にしっかりと休む産後、体が妊娠前の状態に戻るまでの期間を産褥期と言います一般的には約 […]
2022年9月8日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ 恥骨痛とは？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は恥骨痛についてお話ししていきます。 まずは恥骨や恥骨痛とは何かについて少し触れておきましょう。 恥骨とは、骨盤の前側左右にある小さな骨の […]
2022年9月7日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の歪みから腰痛が起きるメカニズム こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の歪みから腰痛が起きるメカニズムについてお話ししていきます。 前回お話ししたように、骨盤が緩むときは周りの筋肉も緩みます。緩んだ筋肉 […]
2022年9月6日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 産後の骨盤ってどんな風に変わるの？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は産後の骨盤はどんな風に変わるのかご紹介していきます。 出産時のママの体には様々な変化が起こっています。特に骨盤は赤ちゃんが通るために大き […]
2022年9月4日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 背骨の歪みが原因で起こる症状 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は背骨の歪みが原因で起こる症状をご紹介していきます。 ①肩こりや腰痛背骨が歪むと、肩こりや腰痛が生じやすくなります。 また、背骨は腰椎と結 […]
2022年9月3日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 背骨に歪みが生じる原因とは？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 頭痛や胃腸の働きの低下など、身体のさまざまな不調につながる「背骨の歪み」背骨の歪みは日常生活に支障をきたす場合があるため、なるべく早く改善した […]
2022年9月2日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ ぎっくり腰の損傷度合い別の対処法 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はぎっくり腰の損傷度合い別の対処法をご紹介していきます。 ◉軽度の場合ぎっくり腰の軽度の場合は、痛みも軽く歩くたびに少し痛みがあるぐらいの […]
2022年9月1日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ ぎっくり腰とは？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はぎっくり腰についてご紹介していきます。 ぎっくり腰は、正式名称は”急性腰痛症”で、突然やってくる痛みで「歩けない」「座るのもやっと」「寝 […]
2022年8月31日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 巻き肩を誘発しないためには こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 前回まで巻き肩についてのお話をしてきましたが、巻き肩を誘発しないためには「猫背にならない」意識が大切です。 猫背や反り腰と同じように、巻き肩も […]
2022年8月30日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 巻き肩を正すと起こるメリット こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は巻き肩を正すことで起こるメリットをご紹介します。 ①姿勢が良くなり、印象もアップ肩甲骨や肩、背中、胸の筋肉が正しい位置に戻ると、胸を張り […]
