2022年10月23日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 猫背がもたらすデメリット 身体の不調編 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 前回は猫背がもたらすデメリットの見た目の変化についてご紹介しましたが、今回は猫背になることで起こる身体の不調をご紹介していきます。 ◉首や肩が […]
2022年10月22日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 猫背がもたらすデメリット こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は猫背がもたらすデメリットをご紹介していきます。 そもそも何故猫背になるの？猫背になる原因は、普段の姿勢や身体を支える筋力の低下といわれて […]
2022年10月13日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 良い姿勢が招くメリット こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は良い姿勢が招くメリットをご紹介していきます。 ◉運動能力がアップ姿勢が良いと、関節の動きが機能的になり、目的に応じた動作ができるようにな […]
2022年10月12日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 良い姿勢ってどれが正しい？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は良い姿勢とはどれが正しいのかをご紹介していきます。 １.胸を張り、顎を引き、お腹をへこませる２.壁に背中をつけ、かかと、お尻、背中、頭ま […]
2022年8月23日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ むくみの対処法 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はむくみの対処法をご紹介していきます。 むくみを解消させるには、「血行不良を解決する」必要があります。その上で、塩分を摂り過ぎないよう、食 […]
2022年3月11日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ インナーマッスル こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 前回までは骨盤の歪みのお話をさせて頂きましたが、今回は姿勢や骨格をを支える為にとても重要な「インナーマッスル」についてお話しします。 誰でも運 […]
