2022年3月12日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ インナーマッスル2 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 前回はインナーマッスルとはどんな筋肉なのかというお話をさせて頂きましたが、今回はインナーマッスルを鍛えることでどんな効果があるのかというお話を […]
2022年3月11日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ インナーマッスル こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 前回までは骨盤の歪みのお話をさせて頂きましたが、今回は姿勢や骨格をを支える為にとても重要な「インナーマッスル」についてお話しします。 誰でも運 […]
2022年3月10日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の歪み2 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回も前回に引き続き骨盤の歪みについてお話しします。前回は骨盤が歪む原因や骨盤が歪むことで起きる身体の不調についてお話しさせて頂きましたが今回 […]
2022年3月9日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の歪み こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の歪みについてお話しします。 骨盤が歪む原因の多くは、日常的な動作によるものと言われているのをご存知ですか？骨盤は、全身を支える「土 […]
2022年3月8日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 肩こり こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は肩こりについてお話しします。 肩こりは”筋肉の疲労”や”血流が悪くなる”ことが原因とされています。 ではなぜそのようなことになってしまう […]
2022年3月6日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 産後の骨盤矯正 こんにちは！横浜市港南区港南台駅徒歩2分にあるN-style整骨院です。 今回は産後の骨盤矯正の必要性をお話しします。 妊娠するとママさんの身体にはリラキシンというホルモンが分泌されます。これは靭帯や関節を緩める作用があ […]
2022年3月5日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 頭痛 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 最近は季節の変わり目で暖かくなったり寒くなったりと気温が安定しない日が続いていますね。。そんな気温が安定しない時に起こりやすいのが頭痛です。 […]
2022年3月4日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ ぎっくり腰 こんにちは！ 横浜市港南区港南台にあるN-style整骨院です！ 今回の投稿は皆様も経験したことや耳にしたことのあるぎっくり腰についてのお話をします。 ぎっくり腰とは魔女の一撃とも言われるもので、 ・重い物を持った ・く […]
2022年3月3日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 気になる猫背 こんにちは！ 横浜市港南区港南台にあるN-style整骨院です！ 今回は日本人の約8割がなっていると言われている猫背についてお話しします。 猫背になってしまう原因といて。。。 ・日常生活でのデスクワーク ・スマホの長時間 […]
