2023年2月10日 / 最終更新日 : 2023年2月10日 西館 一弥 お知らせ オープン1周年感謝祭！ご新規様1日3名限定！ こんにちは！ 横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ お陰様でN-style整骨院はオープン1周年を迎えます。 そこで地域の皆様への感謝の気持ちとしまして、3月末日まで・猫背矯正or骨盤矯正×筋 […]
2022年10月6日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 妊娠中に腰痛になる原因 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 多くの妊婦さんが経験すると言われている腰痛。特にお腹が大きくなってくる妊娠中期以降に良く見られます。 今回はその主な原因をご紹介していきます。 […]
2022年10月1日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 腰に負担がかからない寝方 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は腰に負担がかからない寝方をご紹介していきます。 ◉仰向けで膝を立てる股関節が硬い方は仰向けで寝ると、足を伸ばしたときに骨盤を引っ張る力が […]
2022年9月10日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ 妊娠中に腰痛や肩こりになる原因 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は妊娠中に腰痛や肩こりになる原因をご紹介していきます。 ◉腰痛・ホルモンの影響妊娠するとリラキシンというホルモンの分泌量が増加し、骨盤を支 […]
2022年8月27日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の片方が痛みやすいのはどんな人？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の片方が痛くなるのはどんな人が多いのかご紹介していきます。 ◉床に座ることが多い人食事を食べる際、暇な時間を過ごしている際、姿勢は人 […]
2022年8月26日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 片方の骨盤が痛み出す原因 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は前回のお話の続きで片方の骨盤が痛み出す原因を詳しくお話ししていきます。 原因① 生活習慣まずは運動不足が挙げられるでしょう。 座っている […]
2022年8月25日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の片方が痛くなる原因とは？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の片方が痛くなる原因についてお話ししていきます。 骨盤の片方が痛い人へ、それは「仙腸関節障害」が原因である可能性が高いです。 「仙腸 […]
2022年8月24日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の役割 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の役割についてお話ししていきます！ 骨盤が果たしている役割として大きく分けて3つあります。 ①上半身の姿勢を安定させる骨盤は背骨を介 […]
2022年8月18日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ シーン別 正しい座り方 こんにちは！ 横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はシーン別の座り方をご紹介していきます。 ◉椅子に座る時 ・まず背もたれの奥までお尻を入れる ・尾底骨の上部分が背もたれに当たるように座 […]
2022年8月17日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤を意識した座り方 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤を意識した座り方をいくつかご紹介していきます。 1.骨盤の高さを左右揃える骨盤の本来あるべき位置は、水平であることです。頬杖ついたり […]
