2022年10月22日 / Last updated : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 猫背がもたらすデメリット こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は猫背がもたらすデメリットをご紹介していきます。 そもそも何故猫背になるの？猫背になる原因は、普段の姿勢や身体を支える筋力の低下といわれて […]
2022年9月28日 / Last updated : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ 痩せやすい体になる こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 頑張ってダイエットしているのに、なぜか痩せない…そんなお悩みありませんか？もしかしたら、骨盤の歪みのせいで、太りやすい体になっているのかもしれ […]
2022年9月27日 / Last updated : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ 骨盤矯正の効果 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 近年骨盤矯正の人気が高まっています。 骨盤矯正を行うことで期待できることは大きく分けて３つあります。・不調が良くなる・痩せやすい体になる・スタ […]
2022年9月25日 / Last updated : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ 下半身太りの解消方法 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は下半身太りの解消方法をいくつかご紹介していきます。 ①食生活を改善する塩分や添加物を多く含む食べ物を摂取していると、下半身太りにつながる […]
2022年9月24日 / Last updated : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ 下半身太りの原因とは？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 多くの女性の悩みの種である「下半身太り」 上半身が痩せていても全体的に太って見えてしまうため、できるだけ早く解消したいと考える方は多いです。 […]
2022年9月7日 / Last updated : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の歪みから腰痛が起きるメカニズム こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の歪みから腰痛が起きるメカニズムについてお話ししていきます。 前回お話ししたように、骨盤が緩むときは周りの筋肉も緩みます。緩んだ筋肉 […]
2022年8月24日 / Last updated : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の役割 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の役割についてお話ししていきます！ 骨盤が果たしている役割として大きく分けて3つあります。 ①上半身の姿勢を安定させる骨盤は背骨を介 […]
2022年8月23日 / Last updated : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ むくみの対処法 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はむくみの対処法をご紹介していきます。 むくみを解消させるには、「血行不良を解決する」必要があります。その上で、塩分を摂り過ぎないよう、食 […]
2022年8月19日 / Last updated : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤に負担がかかる座り方が続くとどうなる？ こんにちは！ 横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 骨盤が歪んだままの状態が長く続き、正しい位置に骨盤を整えないと、肩こりや腰痛など様々な問題が起こります。 今回は骨盤に負担がかかる座り方が続 […]
2022年8月18日 / Last updated : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ シーン別 正しい座り方 こんにちは！ 横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はシーン別の座り方をご紹介していきます。 ◉椅子に座る時 ・まず背もたれの奥までお尻を入れる ・尾底骨の上部分が背もたれに当たるように座 […]
