こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 前回まで巻き肩についてのお話をしてきましたが、巻き肩を誘発しないためには「猫背にならない」意識が大切です。 猫背や反り腰と同じように、巻き肩も […]

こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は巻き肩を正すことで起こるメリットをご紹介します。 ①姿勢が良くなり、印象もアップ肩甲骨や肩、背中、胸の筋肉が正しい位置に戻ると、胸を張り […]

こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は巻肩の原因についてお話ししていきます。 ◉巻肩ってどういう状態？巻き肩とは両肩が胸よりも前の位置にある状態です。「猫背じゃないの？」と思 […]

こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の片方が痛くなるのはどんな人が多いのかご紹介していきます。 ◉床に座ることが多い人食事を食べる際、暇な時間を過ごしている際、姿勢は人 […]

こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は前回のお話の続きで片方の骨盤が痛み出す原因を詳しくお話ししていきます。 原因① 生活習慣まずは運動不足が挙げられるでしょう。 座っている […]

こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の片方が痛くなる原因についてお話ししていきます。 骨盤の片方が痛い人へ、それは「仙腸関節障害」が原因である可能性が高いです。 「仙腸 […]

こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の役割についてお話ししていきます！ 骨盤が果たしている役割として大きく分けて3つあります。 ①上半身の姿勢を安定させる骨盤は背骨を介 […]

こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はむくみの対処法をご紹介していきます。 むくみを解消させるには、「血行不良を解決する」必要があります。その上で、塩分を摂り過ぎないよう、食 […]

こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はむくみの原因についてお話ししていきます。 むくみの正体が水ということは、水分の取り過ぎが原因なのでしょうか？いえ、実はそうではありません […]

こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はむくみについてお話ししていきます。 足や顔、指などが太ったように見えてしまう、むくみ。太って見えるということは、何かが増えていると考えら […]