2022年6月24日 / 最終更新日 : 2022年6月24日 西館 一弥 お知らせ コルセットの巻き方 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はコルセットの巻き方についてお話しします。 ①まず、コルセットの正しい位置は、コルセットの縦幅のちょうど真ん中に腰骨がくる位置です。※よく […]
2022年6月23日 / 最終更新日 : 2022年6月23日 西館 一弥 お知らせ ぎっくり腰のQ＆A こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 梅雨の時季になりぎっくり腰になる方が増えていますが、今回はそんなぎっくり腰のQ＆Aについてご紹介します。 Q：ぎっくり腰になってしまったら？A […]
2022年6月22日 / 最終更新日 : 2022年6月22日 西館 一弥 お知らせ 浅い呼吸が及ぼす身体の不調 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は自律神経の影響で起こる「浅い呼吸」は身体にどのような不調をもたらすのか？代表的な不調をご紹介します。 ・代謝が低下して疲れやすい体の原因 […]
2022年6月21日 / 最終更新日 : 2022年6月21日 西館 一弥 お知らせ 浅い呼吸・体の強張り感・疲労感 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は前回に引き続き浅い呼吸・体の強張り感・疲労感についてお話ししていきます。 前回は「息苦しさ」や「体の強張り感」はなぜ起こるのかについてお […]
2022年6月19日 / 最終更新日 : 2022年6月19日 西館 一弥 お知らせ 浅い呼吸・体の強張り感・疲労感 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は浅い呼吸・体の強張り感・疲労感について２回に分けてお話ししていきます。 毎日元気に活動したいと思いながらも、日によって身体の調子がすぐれ […]
2022年6月18日 / 最終更新日 : 2022年6月18日 西館 一弥 お知らせ 猫背の４つのタイプ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は猫背のいくつかあるタイプをご紹介していきます。 ・首猫背頭が突き出たように見えるタイプこの首猫背のタイプは肩や腕のしびれなどの不調を引き […]
2022年6月17日 / 最終更新日 : 2022年6月17日 西館 一弥 お知らせ 猫背が及ぼす影響 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は猫背が及ぼす影響についてお話しします。 猫背によって背中が丸まり、首が前屈し頭が前に出ている状態は、体全体に影響を及ぼすことがあります。 […]
2022年6月16日 / 最終更新日 : 2022年6月16日 西館 一弥 お知らせ 腱鞘炎 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は腱鞘炎についてお話ししていきます。 腱鞘炎には多くの種類があり、その中でも発生頻度の高い腱鞘炎をいくつかご紹介していきます。 ◉弾発指（ […]
2022年6月15日 / 最終更新日 : 2022年6月15日 西館 一弥 お知らせ 代表的なスポーツ障害 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は前回に引き続き代表的なスポーツ障害をご紹介します。 ・足底筋膜炎足底筋膜は足の裏の「土踏まず」を構成している筋肉で、ジョギングや立ち仕事 […]
2022年6月14日 / 最終更新日 : 2022年6月14日 西館 一弥 お知らせ 代表的なスポーツ障害 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は前回に引き続き代表的なスポーツ障害のうちのシンスプリントについてご紹介します。 シンスプリントとは「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれる、脛の骨 […]
