2022年9月10日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 西館 一弥 お知らせ 妊娠中に腰痛や肩こりになる原因 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は妊娠中に腰痛や肩こりになる原因をご紹介していきます。 ◉腰痛・ホルモンの影響妊娠するとリラキシンというホルモンの分泌量が増加し、骨盤を支 […]
2022年9月4日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 背骨の歪みが原因で起こる症状 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は背骨の歪みが原因で起こる症状をご紹介していきます。 ①肩こりや腰痛背骨が歪むと、肩こりや腰痛が生じやすくなります。 また、背骨は腰椎と結 […]
2022年9月3日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 背骨に歪みが生じる原因とは？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 頭痛や胃腸の働きの低下など、身体のさまざまな不調につながる「背骨の歪み」背骨の歪みは日常生活に支障をきたす場合があるため、なるべく早く改善した […]
2022年8月31日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 巻き肩を誘発しないためには こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 前回まで巻き肩についてのお話をしてきましたが、巻き肩を誘発しないためには「猫背にならない」意識が大切です。 猫背や反り腰と同じように、巻き肩も […]
2022年8月30日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 巻き肩を正すと起こるメリット こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は巻き肩を正すことで起こるメリットをご紹介します。 ①姿勢が良くなり、印象もアップ肩甲骨や肩、背中、胸の筋肉が正しい位置に戻ると、胸を張り […]
2022年8月28日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 巻き肩の原因って？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は巻肩の原因についてお話ししていきます。 ◉巻肩ってどういう状態？巻き肩とは両肩が胸よりも前の位置にある状態です。「猫背じゃないの？」と思 […]
2022年8月19日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤に負担がかかる座り方が続くとどうなる？ こんにちは！ 横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 骨盤が歪んだままの状態が長く続き、正しい位置に骨盤を整えないと、肩こりや腰痛など様々な問題が起こります。 今回は骨盤に負担がかかる座り方が続 […]
2022年8月18日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ シーン別 正しい座り方 こんにちは！ 横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はシーン別の座り方をご紹介していきます。 ◉椅子に座る時 ・まず背もたれの奥までお尻を入れる ・尾底骨の上部分が背もたれに当たるように座 […]
2022年8月12日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の正しい座り方 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の正しい座り方をご紹介していきます。 皆さんは正しい座り方ってご存知ですか？ 「骨盤の歪み」「骨盤を立てる」という言葉もよく、メディ […]
2022年3月18日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 筋肉の緊張 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 日中は暖かくなり過ごしやすいですが、朝晩はまだ少し寒さが残りますね。このような朝晩の寒さと日中の暖かさの気温差により筋肉が緊張し硬くなることで […]
