2022年8月25日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の片方が痛くなる原因とは？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の片方が痛くなる原因についてお話ししていきます。 骨盤の片方が痛い人へ、それは「仙腸関節障害」が原因である可能性が高いです。 「仙腸 […]
2022年8月24日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の役割 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の役割についてお話ししていきます！ 骨盤が果たしている役割として大きく分けて3つあります。 ①上半身の姿勢を安定させる骨盤は背骨を介 […]
2022年8月23日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ むくみの対処法 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はむくみの対処法をご紹介していきます。 むくみを解消させるには、「血行不良を解決する」必要があります。その上で、塩分を摂り過ぎないよう、食 […]
2022年8月21日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ むくみの原因って？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はむくみの原因についてお話ししていきます。 むくみの正体が水ということは、水分の取り過ぎが原因なのでしょうか？いえ、実はそうではありません […]
2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ むくみの正体 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はむくみについてお話ししていきます。 足や顔、指などが太ったように見えてしまう、むくみ。太って見えるということは、何かが増えていると考えら […]
2022年8月19日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤に負担がかかる座り方が続くとどうなる？ こんにちは！ 横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 骨盤が歪んだままの状態が長く続き、正しい位置に骨盤を整えないと、肩こりや腰痛など様々な問題が起こります。 今回は骨盤に負担がかかる座り方が続 […]
2022年8月18日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ シーン別 正しい座り方 こんにちは！ 横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はシーン別の座り方をご紹介していきます。 ◉椅子に座る時 ・まず背もたれの奥までお尻を入れる ・尾底骨の上部分が背もたれに当たるように座 […]
2022年8月17日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤を意識した座り方 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤を意識した座り方をいくつかご紹介していきます。 1.骨盤の高さを左右揃える骨盤の本来あるべき位置は、水平であることです。頬杖ついたり […]
2022年8月12日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の正しい座り方 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の正しい座り方をご紹介していきます。 皆さんは正しい座り方ってご存知ですか？ 「骨盤の歪み」「骨盤を立てる」という言葉もよく、メディ […]
2022年3月22日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 西館 一弥 お知らせ 繰り返してしまう寝違え こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 皆さんも寝違えは一度は経験したことがあると思います。しかも一度なると癖になってしまう人もいます。そんな寝違えについて今回はお話しします。 朝起 […]
