2022年8月26日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 片方の骨盤が痛み出す原因 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は前回のお話の続きで片方の骨盤が痛み出す原因を詳しくお話ししていきます。 原因① 生活習慣まずは運動不足が挙げられるでしょう。 座っている […]
2022年8月25日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の片方が痛くなる原因とは？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の片方が痛くなる原因についてお話ししていきます。 骨盤の片方が痛い人へ、それは「仙腸関節障害」が原因である可能性が高いです。 「仙腸 […]
2022年8月24日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の役割 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の役割についてお話ししていきます！ 骨盤が果たしている役割として大きく分けて3つあります。 ①上半身の姿勢を安定させる骨盤は背骨を介 […]
2022年8月23日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ むくみの対処法 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はむくみの対処法をご紹介していきます。 むくみを解消させるには、「血行不良を解決する」必要があります。その上で、塩分を摂り過ぎないよう、食 […]
2022年8月21日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ むくみの原因って？ こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はむくみの原因についてお話ししていきます。 むくみの正体が水ということは、水分の取り過ぎが原因なのでしょうか？いえ、実はそうではありません […]
2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ むくみの正体 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はむくみについてお話ししていきます。 足や顔、指などが太ったように見えてしまう、むくみ。太って見えるということは、何かが増えていると考えら […]
2022年8月19日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤に負担がかかる座り方が続くとどうなる？ こんにちは！ 横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 骨盤が歪んだままの状態が長く続き、正しい位置に骨盤を整えないと、肩こりや腰痛など様々な問題が起こります。 今回は骨盤に負担がかかる座り方が続 […]
2022年8月18日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ シーン別 正しい座り方 こんにちは！ 横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回はシーン別の座り方をご紹介していきます。 ◉椅子に座る時 ・まず背もたれの奥までお尻を入れる ・尾底骨の上部分が背もたれに当たるように座 […]
2022年8月17日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤を意識した座り方 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤を意識した座り方をいくつかご紹介していきます。 1.骨盤の高さを左右揃える骨盤の本来あるべき位置は、水平であることです。頬杖ついたり […]
2022年8月12日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 西館 一弥 お知らせ 骨盤の正しい座り方 こんにちは！横浜市港南区港南台駅から徒歩2分にあるN-style整骨院です！ 今回は骨盤の正しい座り方をご紹介していきます。 皆さんは正しい座り方ってご存知ですか？ 「骨盤の歪み」「骨盤を立てる」という言葉もよく、メディ […]
